전체 글45 노인 대상 디지털 기기 활용 교육법: 잊지 않도록 기록하고 알림받는 메모 앱 활용법 약 먹는 시간, 병원 예약, 장보기 목록, 손주 생일등 챙겨야 할 일이 늘어나는 노년기에는 메모 앱이 큰 도움이 됩니다. 종이 메모보다 분실 위험이 적고, 알림을 설정해 잊지 않게 해주며 사진·음성까지 함께 저장할 수 있어 생활 관리가 훨씬 쉬워집니다. 이 가이드는 스마트폰 메모 앱을 처음 쓰는 분도 따라할 수 있게 단계별로 구성했습니다.기본 개념과 어떤 앱을 쓸까?대부분의 스마트폰에는 기본 메모 앱이 설치되어 있습니다.아이폰: 기본 앱명 메모(Notes)안드로이드: 제조사 기본 앱(예: 삼성 노트) 또는 Google Keep원하면 앱스토어(구글 플레이·앱스토어)에서 메모로 검색해 다른 무료 앱 설치 가능메모 앱 시작하기 - 설치와 첫 메모 작성(초보자용)앱 열기 — 홈 화면에서 메모(Notes) 또는 .. 2025. 12. 9. 노인 대상 디지털 기기 활용 교육법: 스마트폰 외국어 학습 가이드 노년기에 새로운 언어를 배우는 일은 도전이지만, 기억력 강화·두뇌 자극·정서적 만족 등 많은 이점을 가져옵니다. 이 가이드는 스마트폰을 통해 안전하고 꾸준하게 외국어를 학습하는 방법을 실용적으로 안내합니다. 앱 선택 기준·설치 방법·학습 전략·습관 만들기·안전 수칙을 단계별로 제공합니다.왜 노년에 외국어를 배워야 할까?외국어 학습은 단순 암기가 아니라 듣기·읽기·말하기 과정을 통해 청각·시각·기억·판단 등 뇌의 여러 영역을 동시에 사용하는 활동입니다. 신경과학 연구는 새로운 학습이 인지 기능 유지에 도움이 될 수 있음을 보여주며, 언어 학습은 정서적 활력과 사회적 교류를 늘려 삶의 질을 높입니다.어떤 앱을 고를까? (앱 선택 기준)앱은 목적과 성향에 따라 고릅니다. 아래 항목을 체크해 자신에게 맞는 앱을.. 2025. 12. 8. 노인 대상 디지털 기기 활용 교육법: 쉽게 찾고 꾸준히 배우는 무료 온라인 강좌 실전 가이드 눈이 침침하고 집중이 예전 같지 않아도 배우려는 마음은 언제나 소중합니다. 평생학습은 기억력과 인지 기능 유지에 도움을 주고, 성취감은 우울감 완화와 사회적 연결성 회복에 크게 기여합니다. 이전에는 평생교육원이나 복지관을 직접 방문해야 했지만, 이제는 스마트폰과 인터넷만으로 다양한 무료 강좌를 언제든 손쉽게 들을 수 있습니다. 특히 반복 시청, 자막, 글자 크기 조정 같은 온라인 강좌의 장점은 노인 학습자에게 매우 유리합니다.이 글에서는 연세가 있으신 분들이 경제적 부담 없이 집에서 배움을 이어갈 수 있도록, 신뢰할 수 있는 무료 강좌 플랫폼 소개와 강좌 찾기·수강방법, 추천 주제, 꾸준히 학습하는 실천 팁과 안전 수칙을 눈높이로 정리했습니다.무료 온라인 강좌를 어디서 찾을까? - 신뢰할 수 있는 경로강.. 2025. 12. 7. 노인 대상 디지털 기기 활용 교육법: 날씨 앱 활용법과 안전한 생활 관리 가이드 나이가 들수록 체온 조절 기능과 면역력은 자연스럽게 약해지고 외부 환경 자극에 대한 반응도 빨라지는 경향이 있습니다. 특히 아침과 저녁 사이 일교차가 크거나 기온이 1~2도만 낮아져도 관절이 굳거나 혈압이 상승하는 사례가 흔하게 나타납니다. 최근에는 이상기후 현상이 지속되면서 여름철 기록적인 폭염, 겨울철 갑작스러운 한파, 예측하기 어려운 폭우가 반복되고 있으며 이는 노년층의 신체 안전과 이동 활동에 직접적인 영향을 미치고 있습니다. 여기에 미세먼지, 초미세먼지, 황사까지 더해지면서 호흡기 질환을 가진 노인층은 더욱 불편을 겪고 있습니다. 과거에는 TV 뉴스나 신문을 통해 날씨를 확인해야 했지만 지금은 스마트폰을 이용하면 실시간 날씨 정보와 위험 요소를 즉시 확인할 수 있는 시대가 되었습니다. 특히 날씨.. 2025. 12. 6. 노인 대상 디지털 기기 활용 교육법: 설치부터 안전 탑승까지 택시 호출 앱 사용법 날씨가 나쁘거나 짐이 많을 때, 밤에 외출할 때 길에서 택시를 잡는 일은 번거롭고 위험할 수 있습니다. 택시 호출 앱은 스마트폰으로 가까운 택시를 불러주고, 예상요금·시간을 미리 알려 주며 결제까지 간편하게 해 줍니다. 특히 노년층에게는 기다림·안전·현금 관리 문제를 줄여 주는 중요한 생활 도구입니다.아래에는 스마트폰으로 택시를 부르는 방법과 기사·차량 확인, 결제 설정, 위치 공유, 탑승 후 문제 대처까지 노년층 눈높이로 단계별 안내합니다. 시작 전에 확인할 준비물스마트폰(인터넷 연결 가능한 상태)본인 명의 휴대폰 번호(인증용)결제에 사용할 카드 또는 간편결제 계정(선택)가족의 도움(처음 설치·설정 시 권장)앱 설치 및 회원가입 (카카오T 예시)플레이스토어(안드로이드) 또는 앱스토어(아이폰)에서 ‘카카.. 2025. 12. 5. 노인 대상 디지털 기기 활용 교육법: 쿠폰·적립 앱으로 생활비 절약하기 노년층에게 생활비 절약은 선택이 아니라 안정적인 삶을 위한 필수 요소입니다. 종이 쿠폰과 도장 문화가 스마트폰 앱으로 옮겨가면서, 적은 혜택도 꾸준히 모으면 한 달·1년 단위로 의미 있는 절약 효과를 얻을 수 있습니다. 스마트폰 사용이 낯설더라도 몇 번만 익히면 생필품·외식·문화비에서 월평균 10~20% 수준의 지출 감소을 기대할 수 있습니다. 절약한 금액은 건강관리나 취미, 가족과의 시간으로 활용하세요.아래는 연금이나 정해진 월 생활비로 지내는 분들이 스마트폰 기반 쿠폰·적립 앱을 활용해 생활비를 절약하고 안전하게 관리하는 방법을 쉽고 실용적으로 정리했습니다.쿠폰 앱 활용법 - 장보기·편의점·외식에서 즉시 절약앱 선택 - 이마트, 롯데마트, 홈플러스, GS25, CU 등 공식 앱을 설치합니다.쿠폰 내려.. 2025. 12. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
